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八卦山脈有許多條單車路線可以騎單車練腳力
彰化市桃源里森林步道是屬於彰化縣植物園的一部份
利用中午前後稍微有空的時間來到龍涎路底植物園準備練跑山路
先跑植物園南北脊徑上坑仔內山頂,再往彰師大寶山校區繞回植物園入口為第一圈
第二圈還是再跑一趟植物園南北脊徑上坑仔內山頂,再游寶山路一小段接往龍鳳谷
二趟由植物園入口處陡坡直上坑仔內山頂的山徑就有500公尺
利用午間一個小時的時間來練跑山路與耐熱
這是我去年308小超馬賽前練習的山路場地之一
這週末即將北上基隆參與外木山馬拉松
剩不到一週的時間練山路腳力了
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